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冬瓜丸子湯鮮美湯品為您滋養(yǎng)身體

2017-06-30 13:51:34      

冬瓜丸子湯是我國的傳統(tǒng)名菜,冬瓜丸子湯營養(yǎng)豐富,美味可口。含有豐富的蛋白質(zhì),維生素,膳食纖維,礦物質(zhì),以及多種微量元素。具有益氣補(bǔ)血,清熱去火,滋陰補(bǔ)腎,美白養(yǎng)顏等功效。

冬瓜丸子湯

原料

瘦肉餡、冬瓜、粉絲、香菜。

配料

蔥、姜。

調(diào)料

醬油、鹽、香油、胡椒粉、淀粉。

做法

1、冬瓜洗凈去皮和籽切成一寸厚的片;粉絲冷水稍微泡一下,泡軟即可。

2、蔥剁碎,和少許料酒、鹽、醬油和胡椒粉一起放入肉餡里面順著一個(gè)方向攪拌上勁兒。

3、肉餡絞勻后加入少許調(diào)和油和淀粉,再攪拌一會(huì)兒,放在一旁備用。

4、湯鍋里加少半鍋冷水,放入兩片姜,加入少許醬油。

5、在水燒開之前放入冬瓜片和粉絲,轉(zhuǎn)小火,隨后用少勺子把肉餡舀成一個(gè)一個(gè)的肉丸放入鍋里,盡量弄得圓一些。

6、待丸子都放入以后,轉(zhuǎn)大火將湯燒開,撇去浮沫,湯里加適量鹽調(diào)味,稍微煮一會(huì)兒等各種材料都成熟就OK了。

7、撒上香菜碎,淋少許香油,完成。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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