養(yǎng)生之道：紅棗具有益氣養(yǎng)血的功效，日常食用可以補(bǔ)血?dú)狻⒁嫖迮K、悅?cè)蓊仭⒖顾ダ?，與桂圓和大米配成粥更可以延年益壽。詳細(xì)>>

南方的初夏常暴雨漣漣，如此水濕的天氣易致人脾虛型的肢腫，特別是下肢十分困擾。黑豆圓肉紅棗湯有健脾、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣、利水消腫的功效，對此有很好……詳細(xì)>>

龍眼肉有補(bǔ)心氣、養(yǎng)陰血的功用。黑豆能補(bǔ)腎陰、利水、養(yǎng)血祛風(fēng)。大棗有健脾益胃作用。三物煮粥，對于氣血虧損的病人，身體虛弱的老人及病后的調(diào)養(yǎng)……詳細(xì)>>

龍眼又稱“桂圓”，其營養(yǎng)豐富，藥效顯著，在醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作中多有記載。如《神農(nóng)本草經(jīng)》和《本草綱目》中記載，龍眼具有壯陽益氣、養(yǎng)血安神、健胃……詳細(xì)>>

沸騰后，轉(zhuǎn)為中小火，接著熬煮到粳米快熟的時(shí)候，再將在碗中融化的阿膠倒入鍋中，使它與鍋中的粥均勻的混合，之后粳米熟透，就能將桂圓阿膠紅棗粥……詳細(xì)>>