苦瓜防癌抗癌的功效

苦瓜中的維生素能夠產(chǎn)生較強(qiáng)的殺傷力，苦瓜中的胰蛋白酶可以通過抑制癌細(xì)胞分泌蛋白酶來阻止惡性腫瘤的生長，苦瓜含有的維生素C能提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞增強(qiáng)殺滅癌細(xì)胞的作用。

相宜搭配

苦瓜+茄子：緩解心血管疾病。

苦瓜+洋蔥：提高機(jī)體的免疫力。

苦瓜+青椒：抗衰老。

禁忌搭配

苦瓜+豬排：阻礙人體對(duì)鈣元素的吸收。

苦瓜+沙丁魚：易引發(fā)蕁麻疹。

苦瓜+山竹：引起身體不適。

食用注意

1、選購苦瓜時(shí)要挑選飽滿的，這樣的苦瓜瓜肉比較厚，苦瓜不耐保存，即使在冰箱中存放在不宜超過2天。

2、苦瓜與雞蛋搭配食用對(duì)骨骼、牙齒的健康有幫助。

3、因?yàn)榭喙闲院?、味苦，所以脾胃虛寒者?yīng)忌食，否則易引起腹痛。

4、在燥熱的夏天，女性可以敷用冰過的苦瓜片，可以立即緩解肌膚的干燥問題，并且苦瓜還能滋潤美白皮膚，并有鎮(zhèn)靜和保濕作用。