山藥是偏補的藥，甘平且偏熱，體質(zhì)偏熱、容易上火的人也要慎食。有些人愛用山藥涮火鍋，若再配上麻辣小料，那更是熱上加熱，也最好少吃。詳細>>

山藥是素菜上品，既是甜食又可作佳肴。一般人群均可食用，能顯著提高免疫力。糖尿病患者、腹脹者、病后虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者尤為適宜……詳細>>

冬季，室內(nèi)室外溫差大，加上氣溫普遍較低，是心血管疾病發(fā)生的高峰季，而山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉……詳細>>

山藥對于女士們而言，更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用后就會產(chǎn)生飽脹感，從而控制進食欲望。其次，山藥本身就是一種高營養(yǎng)、低熱……詳細>>

山藥是在冬季北方朋友們經(jīng)常食用的一種食物，也是冬季養(yǎng)生非常重要的一部分，不僅能夠給予我們體內(nèi)粗糧的需要還對我們的身體有非常好好的養(yǎng)生效果……詳細>>