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哺乳期吃花椒回奶嗎 產(chǎn)婦吃花椒好嗎

2017-07-12 11:41:20      

哺乳期吃花椒回奶嗎

吃花椒是有回奶的作用,會對乳汁分泌有影響,而且花椒屬于辛辣的食物,在哺乳期的媽媽要盡量少吃或不吃刺激性的調(diào)味品。

飲食盡量以清淡為主,燉湯,炒菜等不要放過多的材料,如花椒,大料,味精對乳汁都會有一定的影響。如果量少,一般是不會有回奶的情況發(fā)生的。建議注意飲食營養(yǎng),多休息,可以考慮喝點通草鯽魚湯催乳,不要吃辛辣刺激的食物為好。當然,心情最重要,保持愉快心情,放輕松點,如果介意就別吃了。

產(chǎn)婦吃花椒的危害

花椒有溫中止痛、除濕止瀉、殺蟲止癢,花椒除各種肉類的腥氣、促進唾液分泌,增加食欲、使血管擴張,從而起到降低血壓的作用。一般人群均能食用。但花椒性熱,孕婦,陰虛火旺者應該少吃。尤其哺乳期的媽媽更應當少吃,因為花椒有回乳的作用,食用后容易導致斷乳,影響母乳喂養(yǎng)的時間。

產(chǎn)婦吃花椒需注意

斷奶后如果想加快回奶,產(chǎn)婦可以把12克花椒加入500毫升水放入鍋中煮,到水剩下一半在加入紅糖就可以食用了,服用一次可以緩解漲奶,服用兩次就能有效回奶了。另外,產(chǎn)婦可以適當多喝點大麥茶,食用韭菜、花椒、大料、豆角、茄子、木耳等食物也是有回奶功效的。


(責任編輯:蘇雅婷 )

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