古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
哺乳期吃花椒回奶嗎
吃花椒是有回奶的作用,會對乳汁分泌有影響,而且花椒屬于辛辣的食物,在哺乳期的媽媽要盡量少吃或不吃刺激性的調(diào)味品。
飲食盡量以清淡為主,燉湯,炒菜等不要放過多的材料,如花椒,大料,味精對乳汁都會有一定的影響。如果量少,一般是不會有回奶的情況發(fā)生的。建議注意飲食營養(yǎng),多休息,可以考慮喝點通草鯽魚湯催乳,不要吃辛辣刺激的食物為好。當然,心情最重要,保持愉快心情,放輕松點,如果介意就別吃了。
產(chǎn)婦吃花椒的危害
花椒有溫中止痛、除濕止瀉、殺蟲止癢,花椒除各種肉類的腥氣、促進唾液分泌,增加食欲、使血管擴張,從而起到降低血壓的作用。一般人群均能食用。但花椒性熱,孕婦,陰虛火旺者應該少吃。尤其哺乳期的媽媽更應當少吃,因為花椒有回乳的作用,食用后容易導致斷乳,影響母乳喂養(yǎng)的時間。
產(chǎn)婦吃花椒需注意
斷奶后如果想加快回奶,產(chǎn)婦可以把12克花椒加入500毫升水放入鍋中煮,到水剩下一半在加入紅糖就可以食用了,服用一次可以緩解漲奶,服用兩次就能有效回奶了。另外,產(chǎn)婦可以適當多喝點大麥茶,食用韭菜、花椒、大料、豆角、茄子、木耳等食物也是有回奶功效的。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
薏米不僅含有高蛋白約12.8%,而且還含有豐富的維生素B族,礦物質(zhì),膳食纖維等,是一種營養(yǎng)平衡的谷物。詳細>>
在哺乳期應該怎么吃呢?新媽媽哺乳期的飲食會直接影響到寶寶的健康發(fā)育,所以是很重要和關鍵的。如果你是第一次母乳喂養(yǎng),不如就來往下看看關于哺……詳細>>
說到花椒,一般人都是知道的,而且很多人都會把花膠用在做飯上面,這樣做出來的菜肴是非??煽诘?。而且花椒對于一般人來說都是可以吃的。那么,對……詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]