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孕婦患了妊娠期糖尿病要多吃高纖維食物

2017-07-12 11:55:49      

孕婦患了妊娠期糖尿病要多吃高纖維食物

妊娠期糖尿病無論對孕媽媽還是對胎兒的身體都有較大的傷害,通過合理的飲食搭配來治療妊娠期糖尿病是最科學(xué)可取的。

總體來說,妊娠期糖尿病孕婦要多吃高纖維食物,例如新鮮水果、蔬菜,全麥面包、谷類和豆類食物,這些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢,會幫助人體血糖在飯后不會升得太高。

魔芋、芹菜、竹筍、香菇、木耳、各種菌類膳食纖維都很豐富。 對于水果,在病情控制滿意的情況下可酌情吃一些,但要盡量選擇低升糖指數(shù)的水果,如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子等。若血糖控制仍不理想,要用黃瓜、西紅柿等代替水果。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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