国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 營養(yǎng)搭配 > 正文
嬰幼兒
掛號科室:小兒科 同類疾?。?a target='_blank'>體檢保健食療性健康節(jié)后綜合征

寶寶豆腐輔食食譜

2017-07-12 13:47:25      

肉豆腐糕

【主料】肥瘦肉、豆腐各適量。

【輔料】香油、醬油、精鹽、味精、水淀粉、蔥末、姜末各少許。

【制作方法】

①將肉剁成餡,用醬油、姜末拌勻待用。

②將豆腐搓碎,加入拌好的肉餡、水淀粉、精鹽、味精、香油、蔥末和少量水,攪拌成泥。

③將肉豆腐泥攤入小盤內,上屜蒸15分鐘即可。

【特點】

香嫩入味,嬰幼兒很喜歡食用。

【制作關鍵】

肉餡要剁細,豆腐要搓碎,肉要拌得黏糊些,否則肉豆腐糕蒸不成個,影響菜的風味。

肉末豆腐羹

【主料】豆腐、肉末、水發(fā)木耳、水發(fā)黃花各適量。

【輔料】植物油、香油、醬油、精鹽、味精、水淀粉、蔥末、湯各少許。

【制作方法】

①將豆腐切成1厘米見方的小丁,用開水燙一下,撈出用涼水過涼待用;水發(fā)木耳和黃花菜擇洗干凈,切成小碎丁。

②將湯倒入鍋內,加入肉末、黃花、木耳、豆腐丁、醬油、精鹽、味精,煮沸至豆腐中間起蜂窩、浮于湯面時,淋上水淀粉、香油,撒入蔥末即可。

【特點】豆腐軟嫩,湯鮮味美,營養(yǎng)豐富。

【制作關鍵】放肉末時,不要等湯開了才下鍋,以免把肉末攪散。此菜是燴菜,芡汁不要勾得過稠或太稀。

奶汁豆腐

【主料】豆腐1塊,牛奶25克,胡蘿卜、油菜葉各10克。

【輔料】花生油25克,水淀粉、精鹽、味精、姜絲、鮮湯各少許。

【制作方法】

①將胡蘿卜、油菜葉分別切成1.3厘米見方的丁和片。

②將豆腐放入沸水鍋內燙透,撈出過涼,也切成1.3厘米見方的丁。

③將炒鍋置火上燒熱,放入底油,油熱下豆腐丁,煎呈黃色時,下入姜絲,添入牛奶和鮮湯,加入精鹽、味精燒沸后,轉小火加蓋慢-,至水乳交融,奶香四溢時,轉旺火,加入燙過的胡蘿卜丁,油菜葉片,用鍋鏟推勻后,用水淀粉溝薄欠,盛入盤內即可。

【特點】軟嫩適口,有奶油清香,營養(yǎng)豐富。

【制作關鍵】要先把鍋燒熱,再放油,這樣煎豆腐不粘鍋。

(責任編輯:蘇雅婷 )

相關推薦

文章關鍵詞:

寶寶豬肝輔食食譜!

功效:香甜的豬肝蔬菜是寶寶最愛的餐食哦!豬肝含有豐富的鐵質,是形成紅血球中血紅素所必須的物質,同時也是肌肉中氧的貯藏所,也可幫助體內一些……詳細>>

九個月寶寶輔食食譜

九個月寶寶輔食食譜?9個月的寶寶可以吃什么呢?除了喝奶外,九個月大的寶寶可以吃哪些輔食呢?今天給你推薦適合九個月的寶寶輔食食譜。詳細>>

四個月寶寶輔食食譜

四個月寶寶輔食食譜?從4個月開始,寶寶的飲食可以由液體向半固體轉化,由單一化向多樣化的飲食轉化,讓寶寶開始嘗試一些硬一些、需要一點點咀……詳細>>

寶寶食譜:番茄豆腐

番茄中的番茄紅素及類胡蘿卜素都屬于脂溶性維生素,加熱炒過后的吸收效果較好。詳細>>

寶寶輔食只吃雞蛋不可取 推薦5款寶寶輔食食譜

雞蛋是非常營養(yǎng)的一種食材,很多家長喜歡給寶寶當成輔食來吃,并且不添加其它食材。其實這樣做非常不可取,很容易導致能量不足,影響生長發(fā)育。詳細>>

  • 張玉瓊

  • 王桂蘭

  • 董國慶

  • 劉堅

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]