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清熱下火推薦:苦瓜炒蛋

2017-07-14 14:15:07      

由于苦瓜的苦澀味,很少人喜歡吃苦瓜。但是苦瓜炒蛋做得有技巧的話,還是比較清香美味的??喙嫌星鍩嵯禄鸬淖饔?,即使不喜歡吃的朋友,也可以偶爾食用,可以去火。

食材明細

苦瓜2條 雞蛋4個 鹽適量 油適量

制作步驟

1、 苦瓜泡水10分鐘,洗凈備用。

2、 4個雞蛋打入小盆備用。

3、 苦瓜挖去瓜籽。

4、 切薄片,放1勺鹽攪拌勻。

5、 油熱鍋,倒入苦瓜翻炒至變色。

6、 倒入少許油,倒入4個雞蛋,將鍋里的雞蛋沿著鍋旁轉(zhuǎn)一圈。

7、 弄散蛋黃,煎至兩面金黃即起鍋。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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