古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、皮蛋山藥泥
材料:皮蛋2個(gè),新鮮山藥250克,精鹽、味精、姜末、植物油適量。
做法:將山藥洗凈,蒸熟拍成泥,再將皮蛋去皮,切成小塊。將山藥泥、皮蛋和姜末放入鍋中翻炒,加入精鹽、味精即可。
2、蛋黃山藥粥
材料:山藥50克,熟蛋黃3枚,大米20克。
做法:將山藥洗凈切成片,大米洗凈入鍋,煮到五分熟時(shí)再加入山藥,煮到爛熟時(shí),加入蛋黃即可食用。
3、山藥赤小豆粥
材料:山藥50克,赤小豆30克,鹽適量。
做法:將赤小豆淘洗干凈,煮到半熟時(shí),再放入切好的山藥,煮到粥熟即可。
4、桂花山藥粥
材料:山藥100克,薏仁20克,桂花適量。
做法:先將薏仁煮到半熟,再加入切好的山藥片,煮到粥爛熟時(shí)加入桂花即可。
5、白扁豆山藥粥
材料:鮮山藥30克,白扁豆10克,大米20克,糖少許。
做法:將大米、白扁豆淘洗干凈,山藥切片。放水入鍋中煮到水沸時(shí),放入大米、白扁豆,半熟時(shí)再加入山藥片,煮至爛熟,加入糖即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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材料:山藥、盒豆腐、雞蛋液、香菇、香菜適量,鮮湯、鹽、味精、胡椒粉、水淀粉等。詳細(xì)>>
冬季腹瀉是常見(jiàn)病,有些是功能性的,與細(xì)菌、病毒感染無(wú)關(guān),不必使用抗生素之類(lèi),這時(shí)山藥就能發(fā)揮作用。而且對(duì)于霉菌性的腹瀉也有明顯作用,每天……詳細(xì)>>
中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,山藥性平味甘,具有健脾養(yǎng)胃助消化的功效,是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。因此,食少體倦、有腹瀉等病癥的脾胃虛弱者可多食山……詳細(xì)>>
而且對(duì)于霉菌性的腹瀉也有明顯作用,每天煮食山藥500克,分二三次吃即可。如果能磨成山藥粉,則每次吃15克。詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì)>>
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