時下正是小滿節(jié)氣里，正如民諺曰：小滿小滿江河都滿。此時南粵大地上有一種叫紅絲線的野菜最為茂盛，民間每逢端午節(jié)時包粽都會用它，以其一二片葉……詳細(xì)>>

進(jìn)入了酷熱的暑日，特推薦一個別有風(fēng)味的暑日素湯。無花果有健胃、潤腸、利咽、滋陰、益肺的功效，且能防癌。番薯能補(bǔ)脾胃、益氣力、養(yǎng)容顏、清熱……詳細(xì)>>

百合食藥兼之，中醫(yī)認(rèn)為它有補(bǔ)中益氣、溫肺止咳、養(yǎng)胃生津、養(yǎng)心安神、潤膚美顏的作用，且性味平和甘潤，適合于廣東任何一個節(jié)氣食用。詳細(xì)>>

在炎熱的春夏交替時更宜進(jìn)飲素湯和滾湯。今日靚湯宜鮮百合滾蘆筍。鮮百合肉質(zhì)肥厚、細(xì)膩，軟糯，潔白如玉，醇甜清香兼營養(yǎng)豐富，而蘆筍鮮爽可口，……詳細(xì)>>

夏日多食苦味之品十分有益，它能清熱、生津、益氣、健脾。尤其是苦瓜，性平而味苦甘，能清熱、消暑、生津、清心和明目。除邪熱，解疲乏，清心明目……詳細(xì)>>