油先加熱，在倒入薄殼米爆炒一會(huì)，再加入韭菜花，撒上少許鹽和味精，再翻炒幾下就可以上盤了。詳細(xì)>>

鮭魚中富含維生素D等，能促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣的吸收利用，有助于生長(zhǎng)發(fā)育，而且鮭魚中的魚刺也比較少，所以在孩子的成長(zhǎng)發(fā)育階段可以多食用一些鮭魚，下……詳細(xì)>>

用鏟子把米飯壓平，使飯粒不結(jié)塊。翻炒均勻以后，放入準(zhǔn)備好的蔥花，就可以起鍋。詳細(xì)>>

火腿炒飯是一道典型的家常食品，并且屬于主食一列。火腿炒飯營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，膳食纖維，維生素以及多種礦物質(zhì)。具有健胃消食……詳細(xì)>>

炒飯由于做法簡(jiǎn)單味道好而且還有營(yíng)養(yǎng)，因此很多家庭的飯桌上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)。炒飯可以多吃嗎？詳細(xì)>>