葉酸作為很多女性朋友婚后比較重視補充的一種東西，一直以來在女性養(yǎng)生界比較受重視，葉酸能夠間接或者說直接的影響未來懷孕胎兒的身體健康問題，因此很多女性都在進行外界補充，不過很多女性表示，吃了葉酸月經(jīng)推遲不知道該怎么辦，是否真的是葉酸影響了我們的身體健康呢。

服用葉酸，0.4mg葉酸是中國國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)的除疫苗外的口服預(yù)防用藥，也是唯一被國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)有預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形適應(yīng)癥的藥。已經(jīng)經(jīng)過十幾年幾千萬人的應(yīng)用證實，對孕婦和胎兒非常安全，是衛(wèi)生部和中國婦嬰保健中心重點推薦產(chǎn)品，因此不存在說葉酸擁有毒性副作用，如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，應(yīng)該有以下的一些原因。

還未懷孕的女性補充了葉酸，反映月經(jīng)推遲的情況常有。首要的就是從葉酸等額補充量上進行分析。2007年的時候，中國營養(yǎng)學(xué)會根據(jù)國內(nèi)的葉酸普遍含量做出統(tǒng)計，一般葉酸的劑量需要每日補充400微克才能滿足孕婦的需求，并持續(xù)至整個孕期。如果是純天然植物提取的葉酸，一般200微克就能夠被人體很很好的吸收。

孕婦在購買葉酸食用的時候，要注意根據(jù)不同的葉酸的規(guī)格來進行適當(dāng)?shù)难a充，而不是盲目的食用大量的葉酸。葉酸過少或者過多都有可能出現(xiàn)不同的情況，長期服用葉酸會干擾孕媽媽的鋅代謝，鋅一旦攝入不足，就會影響胎兒的發(fā)育。孕媽媽最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸制劑，過少或者是過多都有可能引發(fā)月經(jīng)推遲等這類型的身體副作用反映的情況。

不同的人身體情況不同，葉酸的作用是預(yù)防神經(jīng)管缺陷對月經(jīng)不產(chǎn)生影響 ，這是很多專家給出的說法，女性身體的平衡，尤其是月經(jīng)期間是很敏感的，可能身體中一種激素的不穩(wěn)定或者是過多過少，都有可能引起月經(jīng)不穩(wěn)定的情況。

其實不然吃了葉酸月經(jīng)推遲并不一定是葉酸的緣故，也有可能是還孕前的女性一些身體或者是心態(tài)上的壓力，容易導(dǎo)致女性自身的月經(jīng)出現(xiàn)推遲的特殊情況，這樣的狀況也不是沒有發(fā)生過，因此葉酸的補充因人而異才是最好的。而并非一味的盲目補充，否則起到相反的效果。