国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

三絲春卷做法

2017-07-26 15:58:15      

材料:春卷皮適量、里脊肉150克、胡蘿卜半根、黑木耳5朵、韭黃1小把;

調(diào)料:油1小匙、料酒1小匙、生抽1匙、干淀粉少許、糖少許、鹽少許;

封口面糊用料:面粉2小勺、水1大勺;

做法:

1、準(zhǔn)備材料。

2、將豬瘦肉切成絲,黑木耳泡發(fā)后切絲,韭黃切段、胡蘿卜切絲備用。

3、瘦肉絲加少許油、料酒、生抽、淀粉拌勻腌制15分鐘。

4、炒鍋燒熱油,放入肉絲煸炒至變色,盛出備用。

5、鍋里留底油放入胡蘿卜翻炒至變軟。

6、再放入黑木耳和肉絲,加入少許糖和鹽翻炒均勻至斷生。

7、放入韭黃段。

8、翻炒均勻關(guān)火,將炒好的餡料裝盤盛出放涼備用。

9、取一張春卷皮,放上餡料。

10、從一端卷起,抹一點(diǎn)面粉和水調(diào)成的封口面糊。

11、兩端包起。

12、用面糊收口,排入盤中待用。

13、鍋內(nèi)放油燒至7成熱,把春卷皮放入。

14、中火炸至表皮金黃即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)