古熾明 副主任醫(yī)師
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主料:獼猴桃1個(gè),吐司4片。
調(diào)料:草莓醬10克,桔子醬10克。
金艷果早餐三明治的做法。
1、準(zhǔn)備好食材,金艷果兩顆,吐司片4個(gè),金橘醬、草莓醬適量。
2、用刀切掉面包片邊緣。
3、金艷果去皮后切片。
4、取金橘醬適量,在面包片上涂勻。
5、然后覆蓋一層面包片,再鋪一層金艷果。
6、再覆蓋一層面包片,涂一層草莓醬。
7、在頂部蓋一層面包片即可。
8、對(duì)角將面包切成兩份。
9、再對(duì)角切成四份。
10、用牙簽固定。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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