古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
素菜是中國菜的一個重要組成部分,其顯著特點是以時鮮為主,選料考究、技藝精湛,品種繁多,風(fēng)味別致。素菜通常指用植物油、蔬菜、豆制品、面筋、竹筍、菌類、藻類和干鮮果品等植物性原料烹制的菜肴。
中國素菜由寺院素菜、宮廷素菜、民間素菜三種風(fēng)味組成。寺院素菜又稱為齋菜,是專門由香積廚(僧廚)制作,供僧侶和香客食用的菜肴;宮廷素菜,是專門由御廚制作,供帝王齋戒時享用的菜肴;
民間素菜,是在繼承傳統(tǒng)素菜品種的基礎(chǔ)上吸收了宮廷和寺院素菜的精華而在民間素菜館發(fā)展形成的菜肴。這三個派系皆有自己的名廚和拿手的名菜,它們風(fēng)格不同,各有千秋,但都具有以下三大特點:
1、別具風(fēng)味,有利健康
這是因為素菜以綠葉菜、果品、菇類、豆制品、植物油等作為原料,味道鮮美,含有豐富的營養(yǎng),容易消化,有的素菜還有抗癌防腐作用,對人們的身體健康十分有益。
2、選材廣泛,珍品繁多
縱觀我國的大江南北、長城內(nèi)外,各個地區(qū)都有豐富的素菜原料,不但味道好,而且營養(yǎng)成分也很高。
3、模似葷菜,形象逼真
我國的素菜種類極為豐富,現(xiàn)在已發(fā)展到幾千種,在制作方法上,由于我國人民生活水平的提高,也有了新的發(fā)展。目前我國素菜的烹制方法大致可分為三類:第一類為卷貨類,用油皮包餡卷緊,淀粉勾芡,燒制而成,有素雞、素鴨、素肉、素火腿、素腸等。第二類為鹵貨類,以面筋、香菇作為主要原料,加工燒制而成,有素什錦、香菇面筋、酸辣片等。第三類為炸貨類,要過油煎炸而成,有素蝦、香椿魚和小松肉等。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
面條作為大眾喜愛的食品,其歷史由來已久。據(jù)說在1900多年前的東漢時期,就已經(jīng)出現(xiàn),以后陸續(xù)形成了面杖搟、手抻、刀削、機器軋制等多種多樣……詳細>>
家里炒菜,肯定是素菜居多啦,但是吃蔬菜真的健康嗎?你家吃素菜肯定有一些錯誤的做法,而你肯定不知道,下面就為你盤點一下吃素菜會出現(xiàn)的錯誤?!?a href="http://www.dxnx.cn/yinshi/contents/201105/79334593641.html" target="_blank">詳細>>
雖然我們每天都要吃蔬菜,但是很多人都沒有正式的健康的吃法,很多的吃法都是不健康的,而且很多的有價值的部分被我們忽略掉了,下面的幾個誤區(qū),……詳細>>
素菜不宜打包, 因為在素菜制作的過程當中,一般用鹽比較少,做好的素菜在溫度比較高的情況下放的時間一長菜里面的細菌就會大量繁殖,硝酸鹽在細……詳細>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]