国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文
怕熱
掛號科室:內(nèi)分泌科 同類疾?。?a target='_blank'>甲亢失眠頭痛心悸腹瀉

夏季吃涼面健康又開胃

2017-07-27 10:16:21      

一、面條做法大全之家常面條

食材:西紅柿、雞蛋、食用油、木耳、黃酒、蒜、鹽、面條、香油、辣椒油、花椒油和米醋、蔥末。

做法:

1、先在鍋中,放入適量的食用油,然后炒一個雞蛋,盛出,備用。

2、再在鍋中,放入適量的食用油,油熱后,放入切好的西紅柿,翻炒。

3、接著,放入切好的木耳碎和適量的黃酒,翻炒均勻后,放入蒜碎,最后放入雞蛋和適量的鹽。

4、醬鹵做好后將面條煮熟后,撈出。放上一點面湯,再放入適量的鹽、香油、辣椒油、花椒油和米醋,最后澆上一點鹵和蔥末,即可。

二、面條做法大全之香麻面

食材:黃瓜一個、面條500克、麻將5勺、鹽1勺、花椒面2勺、糖1勺、涼開水3勺、醋1勺、辣椒醬適量。

做法:

1、將麻醬放入碗中,放入適量的鹽,再放入適量的涼開水,攪拌均勻。

2、在干燥的炒鍋里,放入花椒面,用小火翻炒5分鐘,炒出香味后,就可以將花椒面放入麻醬中了。

3、再放入一勺白糖,攪拌均勻。

4、將面條煮熟后,加入適量的黃瓜絲,再放上調(diào)好的湯汁,最后可以放入適量的辣椒醬,就可以了。

上面兩種面條的做法簡單,而且在夏季的時候吃有很好的開胃效果,因此在夏季怕熱沒有胃口的人可以食用。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

夏季吃涼面解暑開胃 教你做5種美味涼面

夏季天氣炎熱,很多人都沒有胃口吃飯,應(yīng)該吃什么比較好?其實,夏季吃涼面不僅開胃,而且還能解暑。究竟涼面是怎么來的?涼面又該怎么做?詳細>>

開胃涼面做法

用料 :鮮面條 一袋(3人量)小黃瓜 (1根);紅黃彩椒 (各取3分之1)、 老干媽油辣椒醬;大蒜瓣 3瓣;詳細>>

夏季吃涼面不如吃熱面對健康有利

夏季是腸胃疾患多發(fā)的季節(jié),不少病因都是飲食不節(jié)所致。中醫(yī)師介紹說,炎熱的夏季吃點爽口的涼面會讓人在一定程度上感到解暑,但夏季吃涼面不如吃……詳細>>

寶寶開胃餐:鮮蔬涼面

面條:面條的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等;面條易于消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等功效。詳細>>

兩款夏季面條讓你開胃又健康

醬鹵就做好了。再將面條煮熟后,撈出。放上一點面湯,再放入適量的鹽、香油、辣椒油、花椒油和米醋,最后澆上一點鹵和蔥末,即可。詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 張惠杰

  • 池蓮祥

  • 張帆

  • 濮先明

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]