古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:香菇1斤
輔料:洋蔥1/2個
調(diào)料:食鹽1小勺,雞精1/2小勺,蔥1段,姜2塊,花椒幾粒,生抽2勺,辣豆豉1勺;
百搭佐餐醬的做法
1、香菇洗凈去掉根部;
2、鍋內(nèi)燒開水,放入香菇焯水;
3、蔥切段,姜切片,準(zhǔn)備好花椒備用;
4、香菇擠去水分,剁碎備用;
5、洋蔥切末備用;
6、鍋內(nèi)放適量油(比平時炒菜多些),燒熱后放入蔥姜花椒炸香;
7、將炸過的蔥姜花椒撈出;
8、將洋蔥放入油鍋翻炒出香味;
9、倒入香菇末翻炒;
10、香菇末均勻地沾上油后,加入兩勺生抽炒勻;
11、加入一勺豆豉油辣椒(根據(jù)自家口味,可多加也可不加);
12、酌情加入鹽和雞精調(diào)味;
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
花生醬可以說是佐餐、烘焙,甚至炒菜中都會用到的一種調(diào)味品,超市賣的花生醬品牌好一點(diǎn)的,從十幾元到幾十元不等,像我們這樣普通的三口之家,一……詳細(xì)>>
日常生活中涼拌菜最好用佐餐醬油?很多家庭喜歡在做菜時用一種醬油,其實(shí)用醬油有一定的講究。 詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]