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木耳炒什么好

2017-07-27 15:46:20      

清炒山藥木耳

材料:山藥400克、水發(fā)木耳150克。

調料:精鹽1茶匙、味精1茶匙、料酒1湯匙、蠔油0.5湯匙、植物油40克、水淀粉和蔥姜絲適量。

做法

1、山藥用火燎掉須根,用工具打去表皮,洗凈切成梯形寸段,焯水30秒撈出投涼,切成菱形片,焯水30秒撈出投涼備用;

2、水發(fā)木耳摘洗干凈,撕成小塊,焯水1分鐘撈出投涼備用;

3、蔥姜切絲備用;

4、坐鍋加植物油燒熱,下蔥姜絲爆香,倒入蠔油山藥和木耳,烹入料酒,撒上精鹽翻炒均勻,勾薄芡,放味精,淋明油出鍋裝盤。

蛋炒黃瓜木耳

材料:雞蛋1個,小黃瓜2條,木耳1小把,生抽,醋,香油,蔥,姜2片。

調料:橄欖油1.5大匙,鹽1茶匙。

做法

1、生雞蛋一個打勻;小黃瓜兩條,洗凈切片;木耳一小把,泡發(fā)洗凈摘好,切小片,用開水焯一下,拌入一點生抽,醋和香油備用;蔥半顆切蔥花,姜兩片切沫。

2、炒鍋熱后放1大匙橄欖油,放入雞蛋炒熟盛出,再放入0.5大匙橄欖油,下蔥姜炒香,放入黃瓜稍翻炒幾下,下木耳和炒熟的雞蛋,加鹽,翻炒均勻即可。

(責任編輯:楊綺琴 )

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