我們都知道，牛奶是營養(yǎng)價值非常高的食品，其含有大量的鈣質(zhì)，比較容易被身體吸收，而且牛奶中的磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理。豆?jié){中含有……詳細>>

很多上了年紀(jì)的老年女性在吃早餐的時候喜歡喝豆?jié){或是一杯熱牛奶。但有的老人問了，到底是喝豆?jié){好還是喝牛奶好呢？詳細>>

牛奶與豆?jié){，是男女老幼喜愛的高蛋白飲食。男人飲牛奶更有益于健康，女人喝豆?jié){更有利于健美。常飲牛奶者不但精力充沛，少患肥胖癥、高血壓、骨質(zhì)……詳細>>

很多人都聽說牛奶會致癌，從而不敢飲用牛奶，或者用豆?jié){代替牛奶，現(xiàn)在告訴大家其實牛奶含有不可替代的營養(yǎng)價值，很多關(guān)于它的負面說法都是不科學(xué)……詳細>>

很多人都有在早餐及睡前喝杯牛奶的習(xí)慣，每次喝的時候都是將一大杯牛奶一口氣喝完。這么喝牛奶好不好？會不會影響營養(yǎng)的吸收？詳細>>