孕婦補(bǔ)維生素C注意事項(xiàng)

孕婦適量補(bǔ)充維生素C可預(yù)防胎兒先天性畸形，但是如果攝入過量則會(huì)影響胚胎發(fā)育，長(zhǎng)期過量服用還會(huì)使胎兒在出生后發(fā)生壞血癥。此外超過正常劑量很多倍服用維生素C，可能刺激孕婦胃黏膜致出血并形成尿路結(jié)石，因此要特別的注意。還有幾個(gè)細(xì)節(jié)孕婦也要引起重視。

1、放置太久的維生素C不要吃。有些孕婦會(huì)根據(jù)醫(yī)生的囑咐服用一些VC片劑。不過要注意暴露于空氣中或放在潮濕的地方，會(huì)使藥片變黃，影響藥效，甚至分解成有害物質(zhì)，不可在服用。

2、黃瓜里含有一種維生素C分解酶，會(huì)破壞其他蔬菜或維生素C片中的維生素C。

3、服用維生素C藥片劑量不要過大，要遵從推薦量。長(zhǎng)期過量服用維生素C可能體內(nèi)生成大量草酸，成為腎臟草酸鹽結(jié)石的潛在危險(xiǎn)。

4、維生素并不能治百病，不能毫無(wú)依據(jù)地亂補(bǔ)。