午餐肉主要是以豬肉、雞肉為原料，加入一定量的淀粉、香辛料加工制成的。午餐肉的主要營養(yǎng)成分是蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸等，礦物質鈉和鉀……詳細>>

用手把米飯團成表面大小跟午餐肉片差不多的四方飯團，手蘸水會比較好操作，米飯不會粘手上，或者，也可以把米飯放到一張保鮮膜上來團，也不會粘手……詳細>>

蒸制的時間取決于蛋液和水分的多少，而且最好不要用生水來蒸蛋羹，我水開后入鍋蒸了近20分鐘至蛋液表面凝固后關火燜了3分鐘。詳細>>

精制過的白米營養(yǎng)所剩無幾，建議混合糙米一起煮，才能吃到更多的享瘦成分。煮糙米前至少浸泡4小時，最理想的狀態(tài)為浸泡數(shù)日，長出一些新芽的「發(fā)……詳細>>

現(xiàn)如今，隨著時代的發(fā)展，在市面上出現(xiàn)了越來越多不同的飲料。面對這些飲料，要如何選擇呢？在這里，小編要提醒大家，有幾種飲料是不宜多喝的哦?！?a href="http://www.dxnx.cn/yinshi/a/201412/733962.html" target="_blank">詳細>>