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竹筍怎么做好吃?鮮竹筍炒前要用開水焯

2017-08-09 16:57:59      

竹筍怎么做好吃?鮮竹筍炒前要用開水焯

陽春三月,細(xì)雨霏霏,竹筍破土而出,它味道鮮美,營養(yǎng)豐富,深受人們的青睞。鮮筍含有大量的草酸,會影響人體對鈣質(zhì)的吸收,因此鮮筍不要切后就炒,要在燒炒前用開水焯3分鐘,使鮮筍中的大部分草酸分解,這樣不但不會影響鈣質(zhì)吸收,還會除去澀味,提高口感,而且在竹筍的炒制過程中炒至熟透,進(jìn)一步使草酸分解。

另外,在切竹筍時也要注意,靠近筍尖部的地方要順切,下部要橫切,這樣烹調(diào)時不但易熟爛,而且更易入味。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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