古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
百合 既是藥品,又是一種清補(bǔ)食品,有潤(rùn)肺、補(bǔ)虛、安神作用。若更年期女性出現(xiàn)虛煩驚悸、神志恍惚、失眠不安時(shí),最宜食用。
蓮子 性平味甘澀,有益腎氣、養(yǎng)心氣、補(bǔ)脾氣的功用。適宜女性更年期心神不安、煩躁失眠或夜寐多夢(mèng)、體虛帶下者食用。
桑葚 女性更年期肝腎陰虧、頭暈腰酸、手足心熱、煩躁不安、心悸失眠、月經(jīng)紊亂時(shí),常吃桑葚可以收到補(bǔ)肝、益腎、滋陰、養(yǎng)液的功效。
甲魚 性平味甘,有滋陰作用。故肝腎陰虛,或陰虛內(nèi)熱,或煩熱不安,或頭昏腰酸的更年期女性最宜食之。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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