自制嬰兒米粉易缺營養(yǎng)
有些家長認(rèn)為親手給孩子做的輔食才最讓人放心。比如,把大米放在鍋里炒熟,然后磨成粉末,再加入蛋黃就成了簡易的嬰兒米粉。
從營養(yǎng)和安全的角度來說,這樣的米粉可能存在一定的問題。
首先,配方米粉中強化了孩子所需的各種維生素和礦物質(zhì),營養(yǎng)更全面;而自制米粉成分單一,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分的供應(yīng)可能跟不上。其次,小寶寶所吃的米粉必須經(jīng)過很好的均質(zhì)處理,才能保證消化吸收。如果自制米粉磨得不均勻,反而不利于消化。最后,自制米粉口味較為單一,寶寶容易厭倦。因此,家長只要購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的米粉,對寶寶絕對是有利無害的。
此外,還有一點需要注意,不論何種米粉,都應(yīng)逐量添加,從每天10克開始,讓寶寶慢慢適應(yīng)。如果寶寶對米粉表現(xiàn)出抵觸情緒,則可嘗試在沖調(diào)時加入一些果汁或肉湯,不斷改變口味,直到找到寶寶喜歡的一種為止。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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