古熾明 副主任醫(yī)師
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棠梨葉落胭脂色,蕎麥花開白雪香。這是宋代一首描寫蕎麥花的詩句,蕎麥還藥食兼之,中醫(yī)認為它性味甘、涼,歸脾胃大腸經(jīng),有健脾除濕、消積下氣之功,尤宜腸胃積滯、腹痛脹滿之用。今日推蕎麥綠豆?jié)L魚片,其味鮮美清潤,能益氣、消食、健脾,尤宜節(jié)前后常應酬的人們用。
材料:蕎麥、綠豆各50克,魚片150克,生姜3片。
烹制:綠豆浸泡、洗凈;魚片用生粉、生抽、生油各少許拌腌片刻。在鑊中加入清水1250毫升和姜、綠豆,武火滾沸后改文火滾20分鐘,下蕎麥續(xù)滾;下魚片片刻,下鹽、油便可。為3~4人量。
(責任編輯:楊綺琴 )
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