家有一瓶茶油，但是不知道具體可以怎么樣食用，是直接喝還是需要配合別的東西喝，有什么作用??？

山茶油可以直接喝，也可以烹調(diào)食用，山茶油還可以潤身，減肥，食用以后可以預(yù)防癌癥，防輻射，小孩吃了可以利氣、通便、消火、助消化，對促進(jìn)骨骼，老人吃了去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、延緩衰老、長壽健康等功效。