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水泡
掛號科室:皮膚病科 同類疾?。?a target='_blank'>燒傷

消暑解熱湯品 蜜瓜百合蓮子素湯

2017-08-22 13:34:51      

這兩天高溫天氣統(tǒng)治羊城,上街稍微轉(zhuǎn)兩圈已是口干舌燥,現(xiàn)在向大家推薦這款清新水果素湯——蜜瓜百合蓮子湯。蜜瓜有消暑解熱、止渴利尿、開胃健脾之功效,搭配潤肺寧神養(yǎng)顏的百合、蓮子,湯味甜潤,十分好喝。

3~4人份

材料:

陳皮:1小塊

百合:30克

芡實:30克

蜜棗:2個

水:6碗

蓮子:50克

白蘭瓜:400克

做法:

1, 白蘭瓜洗凈,去皮去籽,切塊;

2, 將百合、蓮子、芡實洗凈備用;

3, 陳皮用清水泡軟,刮去白瓤;:

4,將6碗水倒入瓦煲,放入所有材料,武火煮沸,轉(zhuǎn)小火煲一個小時,下少許鹽調(diào)味即可飲用。

功效:

清熱解渴,健脾開胃,潤肺養(yǎng)顏。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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