鮮百合蓮子瘦肉湯是一款具有清心安神、潤肺止咳的養(yǎng)生湯，一年四季都適合全家大細飲用。有的人怕苦，會把新鮮蓮子的蓮芯去掉。如果家里有人上火，……詳細>>

這兩天高溫天氣統(tǒng)治羊城，上街稍微轉(zhuǎn)兩圈已是口干舌燥，現(xiàn)在向大家推薦這款清新水果素湯——蜜瓜百合蓮子湯。蜜瓜有消暑解熱、止渴利尿、開胃健脾……詳細>>

七月湖塘池畔蓮盛開，正是鮮蓮子上市時。祖國醫(yī)學(xué)認為蓮子具益心、補腎、健脾、止瀉、固精和安神之功效，其蓮子芯有清心熱的作有。廣州人常在這……詳細>>

介紹兩道美味家常菜譜鮮蓮子雞丁和素炒鮮百合。鮮蓮子雞丁的特色是色澤清麗，清爽不膩。而素炒鮮百合的特色則是清淡爽口，色澤清麗詳細>>

立春過后，春天來了。知專家認為，春天天氣變化反復(fù)無常，民間有“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的說法，建議大家春季養(yǎng)生適當吃點粗糧，因為粗糧對增強人……詳細>>