寶寶吃彩椒推薦食譜
彩椒圈太陽(yáng)花煎蛋
1、食材:
紅黃彩椒適量、雞蛋2—3個(gè)、鹽適量、黑胡椒適量。
2、做法:
(1)紅黃彩椒任意,雞蛋 2—3個(gè)。
(2)將彩椒洗凈后去蒂切成寬度約0.5—0.8cm的彩椒圈。
(3)平底鍋加熱,倒入少量食用油抹勻鍋底,彩椒圈入鍋。
(4)取雞蛋分別打入彩椒圈中,中小火單面煎制。
(5)待雞蛋凝固可自如移動(dòng)彩椒圈時(shí),撒適量鹽調(diào)味。
(6)取出,隨個(gè)人喜好搭配醬油或其他調(diào)料食用。如果是給大寶寶吃,可以撒適量的鹽、黑胡椒調(diào)味。
彩椒蝦松
1、食材:
紅椒5克、黃椒10克、青椒3克、蝦仁100克、白芝麻少許、米酒少許、油適量、糖及鹽少許。
2、做法:
(1)蝦洗凈,去腸泥,拭干水分再剁碎,加入米酒、鹽、糖,拌勻備用。
(2)將紅椒、黃椒和青椒切碎。
(3)鍋內(nèi)加入少許油預(yù)熱,放入蝦后,小火炒至半熟,再加入切碎的彩椒沫。
(4)待蝦變紅熟透,灑上白芝麻即可盛起。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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