吃田螺對身體有什么好處

其實田螺富含非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如說蛋白質(zhì)、維生素、以及鈣、鐵等物質(zhì)，對我們的身體保健，有很大的功效，同時田螺也有很好的清熱明目效果，對治療黃疸、腳氣以及痔瘡，都可以起到很好的功效。所以說適當?shù)某蕴锫?，其實不僅僅是享受它的美味，同時也可以給你提供很好的營養(yǎng)保健價值。但是需要提醒大家在吃田螺的時候，應(yīng)該注意清洗干凈，因為田螺的寄生蟲很多。

田螺應(yīng)該怎么清洗？

田螺因為有很多紋理所以不好清洗，容易殘留細菌。建議這種方法：在水里浸泡一段時間，然后拿牙刷說著其他小刷子一個一個清理干凈，一定要有耐心。洗干凈外面之后，泡在清水里面，不停地搓洗，可以在水里加鹽，這樣效果更好。

田螺適合很多人吃，因為螺肉中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和鐵鈣，可以補充身體需要的營養(yǎng)成分，但是因為田螺的生長環(huán)境比較特殊，如果清洗不干凈會損害人體身體健康，剛買來的田螺需要在水中靜泡兩三天，減少田螺中含有的泥沙，除此之外還需要用牙刷特別刷洗，因為黏附在外殼上的臟物不容易清理，同時在浸泡的時候還可以放入食鹽，不但有清洗的功能還能增加口感。