將牡蠣肉清洗干凈，瀝干水分，將豆腐洗干凈后切成小塊備用，將蘑菇清洗干凈，對(duì)半切。香蔥洗干凈，切成蔥花，將姜片切成姜絲。詳細(xì)>>

把白豆腐切塊焯水，菠菜焯水后切成寸長(zhǎng)，肉切片用淀粉、黃酒、胡椒粉、鹽、蠔油腌會(huì)。詳細(xì)>>

平菇含有的多種維生素及礦物質(zhì)可以改善人體新陳代謝、增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能等作用，故可作為體弱病人的營(yíng)養(yǎng)品，對(duì)肝炎、慢性胃炎、胃和十二……詳細(xì)>>

魚(yú)頭豆腐湯有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？這是家常湯品中叫為常見(jiàn)的一種，每個(gè)人在制作時(shí)都會(huì)略有不同之處。在這里，為大家介紹一下魚(yú)頭豆腐湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和4……詳細(xì)>>

魚(yú)頭豆腐湯，鏈魚(yú)和豆腐一起燉著吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。因?yàn)轸~(yú)內(nèi)含有豐富的維生素D，豆腐則含有較多的鈣，如果單吃豆腐，人體對(duì)鈣就不能充分吸收，若……詳細(xì)>>