將蓮藕3兩洗凈去皮切成小塊，蘋果1個去皮去核切塊，然后一起放入榨汁機(jī)中，加入溫開水榨汁過濾，加入2匙檸檬汁即可。詳細(xì)>>

橘類的水果表面都有一層白色的海綿層，把它留下柑橘類的水果，比如橘子、橙子、柚子等等，剝掉外皮之后里面都有一層白色的海綿層，它富含維生素C……詳細(xì)>>

當(dāng)季盛產(chǎn)的蔬果是在最適合的時期生長，病蟲害較容易控制，農(nóng)藥也會用得少；而且當(dāng)季蔬果營養(yǎng)豐富又物美價廉，食制作果蔬汁的首選。詳細(xì)>>

蔬菜和水果都是人民日常中必備的營養(yǎng)食物，你知道哪些蔬果搭配的飲食方法嗎？新鮮榨的蔬果汁，每天只要一小杯，可以補(bǔ)充我們所需要的維生素，還能……詳細(xì)>>

現(xiàn)在大多數(shù)人都可以隨心所欲的吃自己想吃的食物，也因為這個原因?qū)е掠性S多人養(yǎng)成了挑食和偏食的習(xí)慣，甚至有些人無肉不歡，實際上這些飲食習(xí)慣都……詳細(xì)>>