紅提是屬于葡萄的一種類型，而且還被稱為是葡萄之王。紅提的價格要比葡萄的價格要高。紅提它有著很多的好處，它耐運輸，果子脆，并且個頭要比一般的葡萄大，酸甜可口。不僅如此，紅提還具有著很高的營養(yǎng)價值，紅提的功效與作用也很多。今天我們就來介紹一下紅提！

紅提被列為世界四大水果之首，含有多種果酸、維生素、礦物質(zhì)。味甘酸性平，補氣血強筋骨，養(yǎng)顏、止咳、安胎，營養(yǎng)價值可見一斑。紅提的功效：

1、化痰止咳

對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

2、補血益氣

宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群

3、強筋

強筋、通絡(luò)，恢復(fù)疲勞和調(diào)理腰膝酸軟。

4、壯骨

含有豐富的維生素和微量元素，可幫助鈣質(zhì)吸收，促進(jìn)骨質(zhì)代謝。

5、養(yǎng)顏護(hù)膚

含有大量胡蘿卜素，有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細(xì)嫩。

如何挑選優(yōu)質(zhì)的紅提？

1、紅提的外表

首先要挑選外皮整潔，沒有疤痕，裂口的紅提。

2、紅提的顏色

喜歡吃甜的朋友可以挑挑深紅色的，如果感覺不合口，或者太甜的話，可以再試試紅色的。

3、紅提的大小

紅提比葡萄要大一些。大家在挑選的時候，主要以大的為主。大的紅提，水分比較的充足，而且較甜。

4、紅提的新鮮程度

新鮮一直是水果的關(guān)鍵。大家可以看看紅提連著枝杈的地方是不是很牢固。一般時間長的紅提，拿起來會因為不緊而往下掉粒。

5、紅提表面的霜

一般剛開箱的紅提上面都會有一層霜。有霜的紅提一般很脆，很甜。在清洗的時候要注意多洗洗，把霜都徹底的清洗干凈。

介紹完如何挑選紅提后，當(dāng)然是來介紹一下怎么吃了，鑒于一般大家都是直接食用，我們就來介紹一下食用紅提時的注意事項：

1、吃完紅提后不宜立刻喝水，會容易導(dǎo)致腹瀉。

2、魚、蘿卜最好也不要跟紅提一起食用，以免造成身體的不適。

3、糖尿病患者，便秘者，脾胃虛寒者要少吃紅提。

4、紅提不能和牛奶一起吃，否則容易引起腹瀉。

5、紅提不能和四環(huán)素一起吃，四環(huán)素是生活中比較常見的藥物，而紅提是不能跟這種藥物一起食用的，兩者同食容易降低四環(huán)素的藥性甚至是使得其藥性消失。

6、不管是不是反季節(jié)的水果上面都會沾有農(nóng)藥，紅提也不例外。準(zhǔn)媽媽在吃紅提的時候一定把皮剝干凈了再吃，因為懷孕期間孕婦的體質(zhì)會比較敏感，病從口入的話很容易產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，甚至?xí)绊懙綄殞毜纳L發(fā)育。