百合茯苓怎么吃

百合茯苓的吃法是非常多的比如說可以直接磨成粉來做粥吃，或者是直接用百合和茯苓來燉粥，或者燉湯都是可以的，對于女性來說可以起到很好的保健作用，尤其是對于女性的卵巢來說，可以使卵巢長時間的保持年輕的狀態(tài)，卵巢保持年輕了之后，女性自然看起來就會更加的年輕，但是在吃的時候一定要注意不能過量，如果過量了很有可能會產(chǎn)生一些副作用的癥狀。

有95%的女性在體檢時會檢查出至少一種與卵巢癌相關(guān)的癥狀。卵巢癌早期可能會出現(xiàn)腹部的持續(xù)腫脹，有壓迫感和疼痛、腸胃不適、進食困難等，或者極易有飽食感、尿頻或尿急等。

市場上，卵巢保養(yǎng)的產(chǎn)品、方法有許多，讓女性朋友無從選擇。專家告訴大家，用百合茯苓煮湯，不僅有延緩衰老的作用，更有預(yù)防卵巢囊腫的作用。

百合，常食有潤肺清心調(diào)中之效，可止咳、止血、開胃、安神，寧心，有助于增強體質(zhì)、抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應(yīng)。茯苓，性甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經(jīng)，主要功效是利水滲濕、健脾和胃、寧心安神。