甜食盡量不要成為寶寶正餐的一部分，也不能作為獎勵或懲罰寶寶的工具，那樣只會讓寶寶對甜食更有熱情，認為甜食比正餐更有意義。因此，還不如把甜食作為寶寶日常飲食的一部分，以實事求是的態(tài)度對待寶寶愛吃甜食的問題。

家長可以根據(jù)寶寶吃正餐的情況來決定甜食的內(nèi)容，比如寶寶吃飯的時候只吃了幾口魚、肉，對蔬菜是一口都不吃，那么給寶寶安排的甜食就應(yīng)該是類似水果這樣的健康食品。如果寶寶把飯都吃完了，就可以給寶寶吃塊餅干或者蛋糕。如果寶寶吃完自己的那份甜食后還想繼續(xù)吃，那家長要拒絕寶寶請求并跟他解釋清楚。如果寶寶吃完甜食還是覺得餓的話，可以吃個包子或饅頭，而不是再吃零食。