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積滯
掛號科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>積聚胃痞

吃干貝粥的注意事項

2017-09-25 10:09:25      

1、食用干貝粥切不可放入太多干貝,食用干貝過量會影響腸胃的運動消化功能,導(dǎo)致食物積滯;

2、干貝蛋白質(zhì)含量高,高蛋白質(zhì)食材不易被人體吸收,多食可能會引發(fā)皮疹,因此不宜多食;

3、干貝所含的谷氨酸鈉是味精的主要成分,可分解為谷氨酸和酪氨酸等,在腸道細菌的作用下,轉(zhuǎn)化為有毒、有害物質(zhì),會干擾大腦神經(jīng)細胞正常代謝,因此一定要適量食用;

5、干貝在保管時應(yīng)防潮,防熱,防日光照射,防蟲咬,否則可能會影響它的品質(zhì),變質(zhì)的干貝最好不要食用;

6、吃干貝粥時不要吃香腸,干貝含有豐富的胺類物質(zhì),香腸含有亞硝鹽,兩種食物同時吃會結(jié)合成亞硝胺,對人體有害;

7、干貝粥中不宜多放鹽,本身其中的谷氨酸鈉就是味精的主要成分,放味精和鹽太多會令鮮味反失。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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