古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
泡菜是越來越多的人喜歡的,是很多沒有食欲的喜歡用來下凡的必備的好東西,但是吃泡菜應該有哪些規(guī)律呢,下面是一些要注意的事項。
步驟/方法:
第一點、泡菜應該在腌制20天以后使用,因為前一段時間泡菜里面含有的對身體有害的物質(zhì)最多,在20天以前吃會讓身體負擔增加。
第二點、在制作泡菜的時候應該加入大蒜和蔥一類的配料,可以使泡菜中的有害物質(zhì)變成一種對身體危害比較小的物質(zhì)。也可減少致癌物的形成。
第三點、在吃泡菜的同事應該多吃些水果和蔬菜,水果蔬菜里韓游大量的維生素c,可以減少泡菜內(nèi)部的有害物質(zhì)對身體的損害。
(責任編輯:楊綺琴 )
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