“麻辣族”多喝酸梅湯
對于嗜辣如命的“麻辣族”來說,辣雞翅、水煮魚、香辣蟹、麻辣燙、涮牛肚……都是無法抵擋的紅色誘惑。但炎熱的天氣饕餮麻辣,吃多了難免會(huì)讓人生熱上火,油脂攝入也大大增加,自然需要飲料來“滅火消脂”。最適合“麻辣族”的飲料莫過于酸梅湯和蜂蜜柚子茶了。
酸梅湯的主要原料為烏梅和山楂。烏梅能生津潤燥、降脂益肝。山楂有解肉食油膩之毒、減肥消脂的功效。再加上清熱解毒的甘草、養(yǎng)脾健胃的陳皮、清香提神的桂花等輔助原料,使得酸梅湯不僅生津止渴,更是解油膩的佳品。蜂蜜柚子茶是韓國女孩吃辣時(shí)必備的飲料,有助于清熱降火?!侗静菥V目》中記載,柚子能清火,去腸胃中惡氣,化痰止咳。蜂蜜則有潤腸通便的作用,可以緩解吃辣過多導(dǎo)致的上火便秘。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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