古熾明 副主任醫(yī)師
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青豆燒米粉肉的主料:五花肉300克、青豆100克、青蒜2棵
輔料:蒸肉米粉50克、食用油30克
調(diào)味料:郫縣豆瓣15克、生姜2片、花椒10粒、高湯300克、白糖5克、醬油15克、米酒15克、豆腐乳汁30克、五香粉1克、香油5克。
青豆燒米粉肉的做法
1、食材準(zhǔn)備;
2、將五花肉洗凈,放入開水鍋中汆燙2分鐘,撈出切3mm厚的片;
3、青豆洗凈備用,青蒜切花,郫縣豆瓣和花椒剁細(xì),生姜切姜米;
4、鍋內(nèi)放油,下郫縣豆瓣炒香、炒出紅油,放入姜米、花椒細(xì)粒炒香;
5、加入高湯燒開;
6、下肉片、青豆、白糖、醬油、米酒、腐乳汁和五香粉大火煮開;
7、轉(zhuǎn)小火加蓋燒至湯汁快干;
8、加青蒜花翻勻,邊翻邊撒米粉使其均勻粘裹在肉片上;
9、加蓋用微火燜至米粉全熟時起鍋裝盤,淋上少許香油即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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