古熾明 副主任醫(yī)師
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泡菜很象簡(jiǎn)單的小孩子,千萬(wàn)別用復(fù)雜的方法和狠招對(duì)付,只要掌握它的脾氣,記住幾個(gè)要點(diǎn),就可以做出可口開(kāi)胃的泡菜,簡(jiǎn)單講就七個(gè)字:斷油斷生斷進(jìn)風(fēng)。
1、斷油
盛器和青菜都不可以有油星。菜要洗凈控干入壇,泡菜壇要熱水湯過(guò)自然風(fēng)干后才可以使用;燒開(kāi)水的鍋和攪拌的筷子,一定也要清洗干凈,不帶一絲油星,因?yàn)榕莶擞鲇途蛪摹?/p>
2、斷生
泡菜水要用清水煮滾燒開(kāi),1公斤水加80克左右鹽,鹽完全溶解冷卻后,再放入青菜。凡是莖塊類(lèi)的蔬菜,要事先洗凈晾干、撒鹽腌漬1小時(shí)左右再用清水沖凈,晾干后再放入泡菜壇。
3、斷進(jìn)風(fēng)
菜要裝滿(mǎn),盡量少留空隙,以液面靠近壇口,鹽水淹沒(méi)蔬菜為好。在壇口周?chē)壑凶⑷霙鲩_(kāi)水,扣上扣碗隔斷空氣進(jìn)入,并存放在陰涼處,最好不高于18℃,發(fā)現(xiàn)水蒸發(fā)掉,要及時(shí)用涼白開(kāi)補(bǔ)滿(mǎn)。
只要做好這幾項(xiàng),菜就不會(huì)變質(zhì)腐爛,一周左右,就可以吃到爽口清新的新鮮泡菜了。另外:還可以少加些高度白酒去鹽酸;兩三勺蜂蜜還能防腐增脆;補(bǔ)充些八瓣花椒姜片調(diào)節(jié)濃淡輕重的口感。這就好像一個(gè)人已經(jīng)上了路,舒緩一口氣,接下來(lái)怎樣的節(jié)奏,就看你如何選了。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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