古熾明 副主任醫(yī)師
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新鮮美味的豬蹄子,是我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)吃的美食,一般可以煲湯吃,可以炒菜,還可以下鍋進(jìn)行蒸煮,無論怎樣制作豬蹄的味道都不會(huì)變,而且豬蹄子的部分比較油膩,所以我們?cè)谧鲐i蹄的時(shí)候一定要加入上好的配料,化解掉豬蹄當(dāng)中的油膩感,下面這篇文章當(dāng)中為大家介紹一道豬蹄的做法,豬蹄怎么做好吃?腐竹燉豬蹄如何制作呢?
豬蹄營養(yǎng)豐富,含有膠原蛋白,是美容養(yǎng)生的佳品,搭配香菇跟腐竹,具有舒肝益氣的功效。燉出來的豬蹄肉質(zhì)細(xì)膩,香菇跟腐竹吸收了豬蹄的部分油膩,總體感覺很搭。
食材
主料豬蹄500g、香菇120g、腐竹85g 、輔料蒜苗適量、五香粉適量、老抽2匙、姜適量
步驟
豬蹄洗凈切塊,香菇、腐竹用涼水泡開,蒜苗切小段備用。
鍋里下水,加入切好的豬蹄和幾片姜,調(diào)入適量老抽和五香粉 燜燉2個(gè)小時(shí)左右。
將燉好的豬蹄撈起,裝進(jìn)大碗備用。
炒鍋下油,加入腐竹煎炸至表面金黃。
加入香菇爆炒。
再加入切好的蒜苗,煸炒出香味。
接著倒入燉好的豬蹄,煮至湯汁收干為止。
最后調(diào)入適量鹽和雞精,炒勻即可。
小貼士
腐竹提前用水浸泡,然后撈起晾干水分,鍋里熱油,將晾干水分的腐竹放進(jìn)去炸一下會(huì)更好吃。
以上為大家介紹了這一道腐竹燉豬蹄如何制作的方法,腐竹燉豬蹄味道好營養(yǎng)價(jià)值豐富,與此同時(shí),再加入蒜苗,與香菇一起搭配,這樣可以把豬蹄當(dāng)中的油膩味去除,反而可以起到很不錯(cuò)的美味,喜歡吃豬蹄子的朋友們快來一起利用星期天節(jié)假日的時(shí)間嘗試制作吧!
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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