国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

鹽焗雞爪的做法

2017-09-27 09:58:51      

隨著人們對美食追求的質(zhì)量越來越高,許多特色小吃應運而生,現(xiàn)在大街小巷都有鹽焗雞爪的身影。鹽焗雞爪的做法最經(jīng)典的客家人的做法,其做出來的雞爪不僅僅是外表金黃誘人,味道酥滑嫩更是小吃中的一絕。從養(yǎng)生方面來說,現(xiàn)代營養(yǎng)學認為,雞爪里面的含義的鈣和蛋白質(zhì)是非常豐富的,也是人體比較容易吸收的。

自雞爪的營養(yǎng)被人們認知以來,結(jié)合對美食的追求,人們做雞爪的方法是各式各樣。鹽焗雞爪的做法確實最受歡迎最普遍的一種。許多家庭都會在自己制作適合自己口味的鹽焗雞爪。

主料

雞爪12只

調(diào)料

雞粉 30克、 蔥 5克、 姜 5克、 花椒 1小撮、 料酒 5克、 麻油 適量

鹽焗雞爪的做法

1、浸泡:花椒水中加入拍碎的蔥段、姜片以及料酒,將買回的雞爪沖洗后剪去指甲,放入浸泡2-3個鐘備用;將浸泡好的雞爪再次搓洗干凈,特別是爪心黃色的繭皮要撕干凈(浸泡好的雞爪繭皮輕輕一撕便可)。

2、氽水:鍋內(nèi)坐水,放入姜片、蔥段及料酒煮開,將浸泡好的雞爪放到沸水鍋中氽燙去除腥臊味。

3、沖泡:將氽燙后好的雞爪撈出,用流動水沖洗干凈瀝干水分備用。

4、腌制:將鹽焗雞粉用純香麻油調(diào)成糊狀,倒入雞爪中拌勻備用。

5、將雞爪裝入保鮮袋中搓揉按摩,用密封夾封口,放入冰箱冷藏腌制過夜。

6、將蒸籠用錫紙鋪底備用。

7、蒸鍋坐水煮開,將腌制好的雞爪放入蒸籠中,加蓋旺火足汽蒸制(約15分鐘)。

8、將蒸籠取出,直接將雞爪連同鋪底的錫紙一同取出移至烤盤內(nèi),放入200℃預熱好的烤箱內(nèi),烤至表皮干爽焦香即可取出(約5-8分鐘),制作好的鹽焗鳳爪熱吃冷食均相宜。

鹽焗雞爪的做法可以多種多樣,但是精髓都是一樣的。有些做的小竅門要是掌握的話,其味和營養(yǎng)方面都會呈最好狀態(tài)。比如可以不剪雞爪的指甲,這個蛋白質(zhì)含量更高,但是指甲里面的臟東西一定要洗干凈,不然就得不償失了。

(責任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導