国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

海蜇怎么做 推薦海蜇的4種家常做法

2017-09-27 10:39:26      

涼拌海蜇皮

主料:海蜇皮750克。

調(diào)料:食鹽半勺,味精少許,蒜半頭,香油半勺,陳醋1大勺,香菜適量。

做法:

1、海蜇放進(jìn)清水中浸泡和清洗,用清水洗2遍。

2、清洗好的海蜇切成絲,切好的絲放進(jìn)清水中,再清洗2遍。

3、香菜洗凈切末,蒜去皮洗凈,蒜臼里放入半小勺鹽,把蒜放進(jìn)去搗碎,然后加入一大勺陳醋。

4、一個大碗里,放入洗凈的海蜇絲,倒入蒜醋汁,加入香油味精,撒上香菜末即可。

蘿卜絲拌海蜇皮

主料:海蜇皮100克,白蘿卜100克。

調(diào)料:大蔥20克,花生油20克,鹽5克,白砂糖5克,味精1克。

做法:

1、海蜇皮先用冷水浸泡,用清水洗凈,瀝水后切成細(xì)絲,放盤中;白蘿卜洗凈去皮,切成細(xì)絲,放碗內(nèi)用鹽腌一下,待出水后濾去水。

2、蘿卜絲放海蜇皮絲盤內(nèi),再加入白糖、味精、拌勻;蔥洗凈,切成蔥花。

3、炒鍋置火上燒熱,放入花生油,待油熱后,放入蔥花,炒出香味后離火,將蔥花油趁熱倒入蘿卜絲上,快速拌勻即可。

菠菜拌海蜇

材料:菠菜300克,海蜇300克,蒜子、白糖、生抽、香醋、麻油適量。

做法:

1、首先將菠菜去根,切段、蒜子切末。

2、鍋中倒入小半鍋清水,燒開后,下入菠菜,燙軟,撈出入涼水。鍋中重新倒入小半鍋清水,下入海蜇絲,燙四十秒左右撈出。

3、準(zhǔn)備好菠菜,倒入海蜇絲,加入蒜末,加兩克白糖,淋入適量生抽、香醋、麻油拌勻,裝盤即可品嘗。

紅油海蜇

材料:海蜇200克,油、辣椒油、生抽、生姜、白糖、花椒粉、大蒜、蔥、陳醋適量。

做法:

1、海蜇充分浸泡撈出嘗嘗沒有咸味。

2、泡制好的海蜇肉厚,洗干凈沙子和海蜇皮里的雜質(zhì),手撕成小條。

3、芹菜切成段。

4、生姜,蔥,大蒜切成末待用。

5、鍋內(nèi)燒開水,關(guān)火,海蜇皮燙一下立馬出鍋,入涼水中過一下。

6、熱鍋放適量油關(guān)火。

7、碗里調(diào)入生抽,姜蔥蒜末,倒入熱油澆一。

8、然后在調(diào)入紅油2勺,山西陳醋1勺,白糖1勺。

9、拌均裝盤即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

家常菜涼拌海蜇的做法

加工后的產(chǎn)品,稱傘部者為海蜇皮,稱腕部者為海蜇頭,其商品價值海蜇皮貴于海蜇頭。多食用海蜇有助于降血壓,預(yù)防動脈硬化,清熱化痰,治療氣管炎……詳細(xì)>>

馬蹄海蜇湯怎么做

海蜇馬蹄湯的功效:清熱瀉火,益陰生津。適用于產(chǎn)后血暈,兼見上焦火炎,耳鳴,耳聾,耳部脹疼,心煩胸?zé)?,惡食不饑等癥。海蜇亦名水母、海蛇等,……詳細(xì)>>

海蜇的功效與禁忌都有哪些?海蜇的食療方推薦

涼拌海蜇是夏天經(jīng)常會吃到的一道開胃菜,它的口感十分爽脆,滋味很是鮮甜。海蜇的營養(yǎng)價值也非常高,常吃海蜇能補(bǔ)充膠原蛋白,還可以降血壓。那?!?a href="http://www.dxnx.cn/yinshi/a/201708/2171312.html" target="_blank">詳細(xì)>>

海蜇荸薺湯的做法

砂鍋中注入適量清水,放入海蜇絲、荸薺片、蒜蓉、鹽、料酒、姜片、蔥段,煮至海蜇和荸薺熟為止,然后挑出蔥、姜,撒上胡椒粉即可。詳細(xì)>>

木耳拌海蜇的做法

木耳拌海蜇此菜具有瘦身減肥、解毒排毒、補(bǔ)血活血、調(diào)節(jié)血壓、清腸通便、美白嫩膚的功效。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 潘永

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]