国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
疲勞
掛號(hào)科室:體檢保健科 同類疾?。?a target='_blank'>糖尿病抑郁癥癌癥貧血焦慮癥

喝酸梅湯的好處

2017-09-27 11:34:58      

喝酸梅湯的好處

炎熱的天氣里,酸梅湯越來越受歡迎。很多人只知道它能解暑,卻不知道酸梅的好處,遠(yuǎn)不止于此。 從營(yíng)養(yǎng)成分上來說,酸梅中的有機(jī)酸含量非常豐富,如檸檬酸、蘋果酸等。其中,有一種特殊的枸櫞酸,它能有效地抑制乳酸,并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。身體內(nèi)乳酸含量過高,是導(dǎo)致人疲勞的重要原因。

因此,當(dāng)熬夜工作或覺得精神疲憊時(shí),喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用,讓肌肉和血管組織恢復(fù)活力。 另外,這么多酸性物質(zhì)還可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺的分泌,不僅生津止渴,出外游玩時(shí)也能避免暈車,或者在喝酒過多后,起到醒酒的作用。

酸梅中含有多種維生素,尤其是維生素B2含量極高,是其他水果的數(shù)百倍。雖然味道酸,但它屬于堿性食物,肉類等酸性食物吃多了,喝點(diǎn)酸梅湯更有助于體內(nèi)血液酸堿值趨于平衡。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

喝酸梅湯的好處

酸梅湯含有豐富的營(yíng)養(yǎng),維生素以及碳水化合物的含量很豐富,維生素以及礦物質(zhì)成分的含量也很可觀,我們可以在解暑的同時(shí)為我們的身體增添營(yíng)養(yǎng),起……詳細(xì)>>

酸梅湯有哪些好處?哪些人不宜喝酸梅湯?

酸梅湯是傳統(tǒng)的消暑飲料,是炎熱夏季不可多得的保健飲品,主要原料有烏梅山楂、冰糖和桂花及甘草,適當(dāng)喝可達(dá)到祛病除疾、保健強(qiáng)身和開胃健脾效果……詳細(xì)>>

夏季喝酸梅湯的好處

夏天濕度大、氣壓低、氣溫偏高,中醫(yī)認(rèn)為:寒濕偏重極易誘發(fā)消化系統(tǒng)疾病。許多人在這個(gè)時(shí)候容易火氣大,食欲不振,胃口變差。為了調(diào)節(jié)胃口、補(bǔ)充……詳細(xì)>>

夏天喝酸梅湯有什么好處? 酸梅湯的做法是什么?

夏天氣候炎熱,很多人都會(huì)選擇一些冰飲來緩解燥熱,其中酸梅湯和綠豆湯又是很多人夏天的首選。和綠豆湯不同酸梅湯消暑解渴的功效,中醫(yī)認(rèn)為酸梅湯……詳細(xì)>>

冬天喝酸梅湯有什么好處

從營(yíng)養(yǎng)成分上來說,酸梅中的有機(jī)酸含量非常豐富,如檸檬酸、蘋果酸等。其中,有一種特殊的枸櫞酸,它能有效地抑制乳酸,并驅(qū)除使血管老化的有害物……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 余旭輝

  • 吳節(jié)

  • 陳愛華

  • 秦鑒

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]