油溫決定炒菜水平
熱油鍋。俗稱“五六成熱”,約為140°C~180°C,此時(shí)油面波動(dòng),向四周翻動(dòng),微有青煙升起,原料下油后,其周圍出現(xiàn)大量氣泡,并伴有嘩嘩聲。熱油鍋一般用于干炸、軟炸等類型的菜肴,如軟炸蝦仁、炸香椿、干炸帶魚、干炸里脊等。另外,炒青菜和炒肉類菜肴也要將油溫控制在五六成熱。
干炸帶魚、干炸里脊等菜肴需要復(fù)炸,即將菜肴炸熟后撈出,待油溫升高后再炸一遍,復(fù)炸時(shí)需要七八成熱油溫,才能使菜外酥里嫩。用熱油鍋炒青菜能使炒出來(lái)的菜顏色漂亮且營(yíng)養(yǎng)流失少,油溫過高可能會(huì)造成原料受熱不均勻,油溫過低蔬菜容易出水。炒制肉類菜肴時(shí),先放肉煸炒至發(fā)白后,再放入蔥姜繼續(xù)煸炒,最后放配料。
旺油鍋。俗稱“七八成熱”,約190°C~240°C,此時(shí)油面的翻動(dòng)轉(zhuǎn)向平靜,有青煙,用勺攪動(dòng)時(shí)有聲響。原料下油鍋后,周圍出現(xiàn)大量氣泡,并帶有輕微的油爆聲。一般適用于炸、烹、炒等烹調(diào)方法。
如果想吃吃外皮金黃酥脆、蛋黃溏心的荷包蛋,就要用七成熱油溫,并且煎制時(shí)間要短。此種油溫也適合煎炒豆腐,因?yàn)橛蜏靥投垢姿?。原料下鍋后關(guān)火,用高油溫把外皮定型,再用文火將原料內(nèi)部炸熟,最后升高油溫給原料炸制上色,適合做拔絲山藥、拔絲土豆等。另外,還可用這種溫度油炸香酥雞,但中途別關(guān)火,持續(xù)加熱保持油溫,炸出的雞外焦里嫩。
烈油鍋?!熬攀蔁帷庇址Q烈油,約為250°C~300°C,油煙密、有灼熱的熱氣,青煙四起并向上沖,即將到達(dá)燃點(diǎn)。原料入鍋后有大泡翻騰,并伴有爆破聲。這種油溫僅適用于蒸制菜肴和水煮類菜肴,如給水煮肉片、蔥油魚等上最后一道工序。
做法是,把熱油淋在蔥絲、蒜末、花椒、辣椒碎上。這時(shí)有嘩嘩的響聲,熱油易飛濺,要小心。
熱鍋涼油。油溫三四成熱,約為90°C~130°C。此時(shí)油面平靜,無(wú)煙和聲響,原料入鍋后有少量氣泡伴有沙沙聲,油溫也會(huì)迅速下降,用于制作較軟嫩的菜肴,如滑炒里脊絲、清炒蝦仁等。
為了防止干燒鍋,可先將鍋內(nèi)倒入少許油燒至八九成熱時(shí),將油倒出,再放入適量涼油,燒至三四成熱?!盁徨仜鲇汀狈ㄅ胫频牟穗人嗉?xì)嫩,還能起到不粘鍋、防止?fàn)I養(yǎng)流失的作用。
冷鍋冷油。將油和原料同時(shí)入鍋,然后開小火加熱。這種方法主要用于炸制,也叫“吞炸”。
以油炸花生米為例,先將油和花生米一起放入鍋中,再逐漸加熱。加熱時(shí)宜用小火,聽到花生米啪啪作響,看到花生皮部分裂開,有香味時(shí)馬上關(guān)火,倒出瀝凈油,在漏勺中迅速顛翻幾下,散去熱量,同時(shí)撒上鹽,盛入盤中。同樣做法的還有炸松子仁、炸瓜子仁等。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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