古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
吃甜食的好處有哪些？
1、一定有不少的人都有過這樣的經(jīng)歷，在中午時會突然感覺頭暈，甚至手腳冰涼，有的朋友連說話的力氣都沒有，這時如果吃上一點兒甜食就能夠得到非常好的改善，其實這些都是血壓過低造成的，因此甜食能夠進行有效的緩解。
2、除了血壓過低時吃甜食有好處以外，血糖過低時也需要糖分的攝入，如果血糖過低甚至會造成休克，這時候喝一點糖水或甜味飲料，都能夠幫助患者渡過危機。
3、人的一天即使不運動也會消耗體能，而如果要運動那么就會消耗更多的體能，但是在運動前又不能吃得太飽，所以甜食就是運動者們的最佳選擇，能夠滿足人體在運動時所需要的能量。
4、如果你常常感到頭暈、惡心，或是有嘔吐腹瀉等癥狀時，也可以通過食用甜食或喝糖水來進行緩解，有利于腸胃健康的恢復。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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