產婦不能吃哪些調料

茴香是大忌，容易引發(fā)精神緊張、失眠，產后的飲食宜清淡，食醋是不能吃的，調料也不建議早期使用，醬油和食鹽要減少用量，辛辣刺激性食物要避免，多進湯汁飲食及新鮮菜熟水果。少鹽、少油最好連味精都不要放，純天然的譬如雞湯、骨頭湯、魚湯來代替，刺激的辣椒、花椒等等就不要吃了。

食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導致便秘，進入乳汁后對嬰兒也不利。而且孕婦產后氣血虛弱，若進食辛辣發(fā)散類食物，如辣椒，可致發(fā)汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。

過咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴重時會造成水腫。但也不可忌鹽，因產后尿多、汗多，所以排出的鹽分也增多，需要補充一定量的鹽來維持水電解質的平衡。