古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
烏魚(yú)蛋大家吃過(guò)嗎,就是墨魚(yú)的下的卵制作而成的,它的吃法有很多,在制作烏魚(yú)蛋的時(shí)候都是先用清水把烏魚(yú)蛋先清洗干凈,在開(kāi)水中浸泡一下,讓它把鹽味吐出來(lái),然后在用溫的開(kāi)水養(yǎng)住就行了,烏魚(yú)蛋的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的,今天我們給大家介紹的是清蒸烏魚(yú)蛋的做法。
烏魚(yú)蛋大家了解嗎,在平時(shí)都吃過(guò)烏魚(yú)蛋嗎,它是很有營(yíng)養(yǎng)的,而且烏魚(yú)蛋的做法也有很多,常見(jiàn)的就是清蒸烏魚(yú)蛋,湯是很醇的,而且還是特別有營(yíng)養(yǎng)的,今天我們就來(lái)看看清蒸烏魚(yú)蛋怎么做。
清湯蝴蝶烏魚(yú)蛋
材料
發(fā)好的烏魚(yú)蛋片300克,雞脯肉200克,雞蛋6個(gè),青椒、紅椒各30克,發(fā)好的香菇20克,高級(jí)清湯、淀粉、鹽,味精、花椒粒備適
做法
1、將雞脯肉制成蓉,雞蛋清打成雪麗糊,取在一起攪勻,做成蝴蝶身子,用烏魚(yú)蛋片做翅膀。青椒、紅椒、香菇切絲,與花椒粒。
2、一同點(diǎn)綴其上,做成完整的蝴蝶形。
3、清湯入鍋,燒七成開(kāi),放入象形蝴蝶,調(diào)味燒開(kāi)即成。
創(chuàng)新說(shuō)明
烏魚(yú)蛋片做蝴蝶翅膀形態(tài)逼真,富有創(chuàng)意。
小訣竅
特點(diǎn)
湯清味醇,蝴蝶造型逼真。
燴烏魚(yú)蛋
材料
用料主料:水發(fā)烏魚(yú)蛋150克、上湯500克配料:青豆、筍片、香菜末調(diào)料:生抽、鹽、味精、雞粉、料酒、姜汁酒、白醋、胡椒粉、香油、水粉團(tuán)
做法
1、將漂洗好的烏魚(yú)蛋放開(kāi)水中一汆,備用。
2、鍋內(nèi)加上湯,加烏魚(yú)蛋,入配料,調(diào)好口味,淋上香油,撒上香菜末,盛入大湯碗內(nèi)即成。
小訣竅
制作關(guān)鍵
烏魚(yú)蛋要漂洗好,去盡腥味。
加入的胡椒粉和醋量要適宜,不可過(guò)多,不可太少而無(wú)味。
清蒸烏魚(yú)蛋的做法大家都了解了嗎,就可以嘗試著去做了,大家記住在做烏魚(yú)蛋的時(shí)候一定要把它清洗干凈,這樣才能夠很好的去掉它的腥味,還有在做這道菜的時(shí)候要放一些胡椒粉和醋才能夠讓它的味道更好。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
烏魚(yú)蛋湯的做法到底如何呢,首先我們認(rèn)識(shí)一下什么是烏魚(yú)蛋吧,顯然烏魚(yú)蛋就是烏魚(yú)產(chǎn)下來(lái)的亂,烏魚(yú)我們也叫做是墨魚(yú),這個(gè)名字的來(lái)源在于烏魚(yú)遇到……詳細(xì)>>
湯是很多人都喜愛(ài)喝的,湯含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,而且喝湯對(duì)促進(jìn)人體消化,提高人體腸胃功能,都是有著很好幫助,因此對(duì)湯的選擇都是可以放心進(jìn)行,……詳細(xì)>>
寶寶一歲后可以開(kāi)始接觸葷腥了,今天推薦這道鱈魚(yú)很適合一歲后的寶寶食用,不過(guò)需要注意鱈魚(yú)的刺噢,下面是清蒸鱈魚(yú)的做法。 詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾病;慢性腎病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]