国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

做涼拌黃豆芽放什么調(diào)料

2017-10-11 13:57:21      

涼拌黃豆芽是一種營養(yǎng)豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質(zhì)和維生素的來源。涼拌黃豆芽是一種營養(yǎng)豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質(zhì)和維生素的來源。此菜麻辣味,鮮香嫩脆,色澤美觀。

做涼拌黃豆芽放什么調(diào)料

1、準(zhǔn)備適量的黃豆芽菜,洗干凈待用。

2、上鍋燒水,然后加入豆芽菜焯一下 ,斷生了就可以出鍋了。

3、把焯好的豆芽菜控干水分,裝盤,加上拍好的蒜末。

4、在加上鹽、五香粉和 適量的干辣椒面。

5、最后上鍋燒油,又熱了之后腳在剛才準(zhǔn)備好的調(diào)料上,最喜歡聽的就是那個滋的一生了。

6、在澆好的菜里面加上適量的醋。

7、最后給豆芽菜里面淋上點金龍魚香油,這個可以根據(jù)個人喜好來添加。

涼拌黃豆芽的常見做法

涼拌黃豆芽做法一

1、準(zhǔn)備好黃豆芽。

2、黃豆芽浸泡一會,洗凈。

3、鍋中燒開水,將豆芽焯透。

4、撈出,瀝干水分備用。

5、姜、蒜去皮、切細(xì)粒;放入碗中。

6、姜、蒜中倒入香醋,加入涼拌醬油。

7、淋入芝麻油,拌勻成調(diào)味汁。

8、焯透的豆芽放入調(diào)味汁中,拌勻裝盤;淋上剁椒,拌勻即可。

涼拌黃豆芽做法二

1、把黃豆芽洗凈,用開水焯一下?lián)破?,用涼水過一下,撈起瀝干水分。

2、把菠菜洗凈用開水焯,變色撈起過涼水,撈起瀝干水分。

3、大蒜搗成泥,用大蒜泥和胡椒粉、鹽、醋、味極鮮、白糖加在一起拌均勻。

4、把菠菜、黃豆芽一起放在盆里,加步驟(3)調(diào)好的味汁拌均勻。

5、將辣椒粉、白芝麻裝在碗里。

6、熱鍋涼油,待油熱6成時,把熱油澆上步驟(5)的碗里拌均勻。

7、再把步驟(6)拌好的辣椒油澆在黃豆芽上,拌均勻即可。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

做涼拌海蜇放什么調(diào)料

白菜芯去掉葉片,把菜幫切成細(xì)條,撒一點精鹽腌漬10分鐘,控干白菜條的水分。詳細(xì)>>

涼拌黃豆芽的做法

往鍋中倒入適量的油,待其燒熱以后,便立馬倒在黃豆芽上,會聽到“滋滋”的聲音;接著根據(jù)個人的口味放醋和香油,將其攪拌均勻以后即可食用。詳細(xì)>>

涼拌黃豆芽的做法介紹

將鮮嫩的黃豆芽洗凈,去根。放沸水鍋內(nèi)煮 1分鐘左右,待豆芽剛熟時,即可撈起,晾涼,加入精鹽,拌均勻后盛入大盤內(nèi),淋上醬油、辣椒油、香油、……詳細(xì)>>

做涼拌茄子放什么調(diào)料

涼拌茄子是涼菜菜譜之一,以茄子為制作主料,涼拌茄子的烹飪技巧以拌菜為主,口味屬于咸鮮味??诟校呵炎榆洜€,咸鮮可口。詳細(xì)>>

黃豆芽涼拌粉條的做法大全

常吃黃豆芽能營養(yǎng)毛發(fā),使頭發(fā)保持烏黑光亮,對面部雀斑有較好的淡化效果。吃黃豆芽對青少年生長發(fā)育、預(yù)防貧血等大有好處。常吃黃豆芽有健腦、抗……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 趙泳誼

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]