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膽固醇
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干貝要怎么去腥

2017-10-12 15:37:40      

干貝要怎么去腥

干貝即扇貝的干制品,其味道、色澤、形態(tài)與海參、鮑魚不相上下,但腥味很小。食后三日,猶覺雞蝦乏味。可見干貝之鮮美非同一般。中醫(yī)認為干貝可以治療頭暈目眩、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥,常食有助于降血壓、降膽固醇、補益健身。

干貝烹調(diào)前應用溫水浸泡漲發(fā),或用少量清水加黃酒、姜、蔥隔水蒸軟,然后烹制入肴。干貝在烹飪的過程中的重點是去腥的過程,一定要加入料酒和蔥姜等去腥。干貝一般不用刀切,用清水蒸一下,干貝漲開來后,可以看見它本身是有紋路的,用手把干貝按照紋路一條一條撕開即可。

1、用清水將干貝浸泡15分鐘左右,使其吸收水分自然回軟。

2、用手輕輕地將干貝洗凈,同時去除瑤柱邊角上的老筋,一定要洗干凈,注意泥沙。

3、將洗凈的干貝放入一個大瓷碗中,加入適量的姜片、蔥段、料酒以及清水,水量以稍沒過干貝為宜。

4、蒸鍋加水燒開,然后將碗放入,大火蒸30分鐘即可。

5、漲發(fā)后的湯汁建議保留,可以做燒菜的湯汁,味道非常鮮美。

作為調(diào)料品使用的干貝可廣泛搭配食材,葷素均可,熬湯中只需投放幾粒便可。品質(zhì)好的干貝干燥,顆粒完整、大小均勻、色淡黃而略有光澤。

另外,干貝中天然含有谷氨酸鈉(即味精的主要成分),其本身滋味就鮮,烹飪時不宜再加入味精調(diào)味。在食用的過程中可另取小碟子盛一些番茄醬或沙拉醬,蘸食椒鹽干貝是非常有味道的。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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